Ｐａｇｅ 1571 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ダンササイズのレッスン☆ sonic 04/3/26(金) 13:49 ┗Re:ダンササイズのレッスン☆ しもしも 04/3/26(金) 16:20 ┗Re:ダンササイズのレッスン☆ sonic 04/3/26(金) 16:32 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： ダンササイズのレッスン☆ ■名前 ： sonic ■日付 ： 04/3/26(金) 13:49 -------------------------------------------------------------------------
| ダンササイズのレッスンを受けたり、見た事がある人いますか？？avexのダンササイズ講師養成コースを受講しようと思っているのですが、有酸素系の運動というだけで、どんな動きでどんな内容なのかなどが全くわかりません。。どなたかご存知の方おられましたら、何でもいいので教えてください！！ |
| はじめまして。 ダンササイズというのはダンスのステップと テクニックを取りいれたエアロビっぽいエクササイズです。 私の近所のスポーツクラブで来月からやりますよ。 １回4200円で高いですが。。。 http://www.topyrec.co.jp/osso/ |
| ▼しもしもさん： ありがとうございます。少しづつフィットネスクラブなどで教室がスタートしているようですね♪でも４２００円って高いですね・・・。もしビデオなんかがあればまた教えてください！！ |