Ｐａｇｅ 1753 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼柔軟体操について。。 ペケペン☆ 04/6/3(木) 19:39 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 柔軟体操について。。 ■名前 ： ペケペン☆ ■日付 ： 04/6/3(木) 19:39 -------------------------------------------------------------------------
| 胸から腹にかけての柔軟はどういう方法でやればいいのでしょうか？あと、腰の柔軟方法も教えてください(>_<) |