ダブルクランプ ストリートダンス総合サイト

ダブルクランプ

今ダブルクランプ（胸を速く動かすやつ）の練習をしてるんですが、できません。
誰かコツを教えてください！！

胸だけではなく、肩と腰も使って動かします。 力が入ってると動きが鈍くなるので、リラックスする事が大事です。 呼吸は意識していますか？呼吸しないと力入ってしまいますので、呼吸の意識は大事です。 素早く動かしますので、ハッ！ハッ！という感じで、息吹をはく様な感じでやってみると良いでしょうね。 ちなみに2回目にアクセントを入れると動きが面白くなると思いますよ。 最後に、下半身からのエネルギーも受け取ってやれると、よりスピーディーでパワフルに出来ますよ（エネルギーの流れをイメージするのは、ちょっと難しいですけどね）。 頑張って下さい。